Makan Sehat dengan Oatmeal

Sejak pulang kampung di Natal tahun lalu, saya semakin tertarik dengan oatmeal. Sebelumnya juga cukup familiar, namun karena selama ini kalau melihat bungkus oatmeal merek Quaker berwarna merah persepsinya selalu itu untuk orang tua, untuk orang sakit yang tidak bisa makan nasi. Suatu saat pernah membaca bahwa oatmeal itu sangat bagus khasiatnya untuk kesehatan. Kaya dengan serat, sehingga mengurangi resiko sakit jantung, dan beberapa khasiat lainnya. Maka, saya sendiri pun mencoba oatmeal. Mula-mula diberi gula sedikit, diberi susu, dicampur dengan cereal instant. Sudan bosan dengan yang rasa manis sekarang lebih banyak dimasak dan dicampur sayur, bakso, jamur etc..